这4种食物含有中药成分,不能胡吃乱吃,以免伤身

这4种食物含有中药成分,不能胡吃乱吃,以免伤身

发布时间:2021-02-22 19:28:29中药药方91次

在身边难免会有一部分人群喜欢购买一些含有中药成分的零食,认为具有一定的保健功效,比如龟苓膏或者茯苓饼等,这些零食具有一定的保健和养生功效,但是并不是所有的含有中药成分的零食都能够吃,不然会给身体健康带来一定的隐患。

这4种食物含有中药成分,不能胡吃乱吃,以免伤身

这4种食物含有中药成分,不能胡吃乱吃,以免伤身

含有哪些中药成分的食品是不能随便吃的?1、龟苓膏

这4种食物含有中药成分,不能胡吃乱吃,以免伤身

很多年轻人和中老年人喜欢服用龟苓膏,特别适合于习惯性便秘以及脸上滋生痤疮、口干心烦的人群,另外对于长时间久坐在办公室的人群来说,也可以选择龟苓膏,具有滋阴润燥以及缓解阴虚的功效。

正规的龟苓膏主要是由土茯苓和鹰嘴龟,然后再配合金银花、蒲公英以及生地黄等制作而成,能够有效的消除痤疮,具有清热解毒和润肠通便的功效,同时也能够滋阴补肾。

专家认为龟苓膏不能吃太多,因为具有清热排毒的功效,属于寒凉之物,对于脾胃虚寒以及胃寒的人群尽量少吃,另外也会促进全身的血液循环和兴奋子宫,月经期间女性以及孕妇是不能吃的。

2、凉茶的饮料

现在市面上有很多的凉茶,里面的主要成分包括甘草、菊花及金银花等,具有滋阴祛火以及清热除湿的功效,同时也能够缓解大便干结、牙龈肿痛以及口腔溃疡等,特别适合于温热体质的人群。温热体质的人群,比如经常性的牙龈肿痛、急躁脸红,喜欢吃一些冷食等。

但是凉茶属于中药性质的一种饮料,如果喝太多的话,可能会对身体带来一定的损伤,尤其是对于寒凉体质的人群来说尽量不要大量的喝凉茶,一般寒凉体质的人群主要表现为大便溏稀、手脚冰凉、容易感觉到疲劳,脸色发白等。

3、茯苓饼

茯苓饼主要是由精白面粉和茯苓霜制作而成的,具有利水渗湿以及健脾和胃的功效,同时也能够宁心安神,提高身体的抵抗力和免疫力,积极的预防感冒。茯苓具有一定的利水功效,小便不利、四肢水肿的人很适合食用。但是现在市面上有很多的茯苓饼,里面会添加白砂糖以及蜂蜜,含糖量比较高,对于血糖偏高的人群来说尽量少吃。

4、薄荷糖

薄荷具有清利咽喉以及发散风热的功效,同时也能够指引和疏肝解郁,有效的缓解感冒和发热,缓解皮肤瘙痒、风疹以及无汗等。但是风寒外感的人群不能服用薄荷糖,薄荷糖不能吃太多,不然会引起高血糖,薄荷对口腔黏膜带来一定的刺激,大量服用可能会损害口腔组织。

温馨提示,千万不能随便的服用一些含有中药成分的流失,不然会对身体带来严重的伤害,得不偿失。