「药食同源十一」五种常见中药食材,清热去火,夏季常备

「药食同源十一」五种常见中药食材,清热去火,夏季常备

发布时间:2021-02-23 03:32:27中药古籍204次

「药食同源十一」五种常见中药食材,清热去火,夏季常备

胖大海,味甘,寒。清热润肺,利咽开音,润肠通便。肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。胖大海泡水或煮茶喝就好。

「药食同源十一」五种常见中药食材,清热去火,夏季常备

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罗汉果,味甘,性凉。清热润肺,利咽开音,滑肠通便。用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。罗汉果泡水煮茶最佳,还可以和陈皮、瘦猪肉等一起煲汤,用于肺燥咳嗽痰多,咽干口燥。

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青果,甘、酸,平。清热解毒,利咽,生津。用于咽喉肿痛,咳嗽痰黏,烦热口渴,鱼蟹中毒。青果也是用来泡水煮茶,但不要多吃,对于脾胃虚寒及大便秘结者慎服。青果油可以外用,据说可以美容养颜。

槐(花)米,苦,微寒。花(槐花)凉血止血;果实(槐角)清热泻火。用于便血,痔血,血痢,崩漏,吐血,衄血,肝热目赤,头痛眩晕。槐花泡酒,泡茶作用都非常好。需要注意的是,槐花比较凉,本来就阳气不足、脾胃虚寒者慎食。

鱼腥草,辛,微寒。清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。用于肺痈吐脓,痰热喘咳,热痢,热淋,痈肿疮毒。但性凉,凡属脾胃虚寒或虚寒性病证者需慎用。