一味中药治胃酸:我经常胃酸,有什么偏方能治好,最好是中药

一味中药治胃酸:我经常胃酸,有什么偏方能治好,最好是中药

发布时间:2021-01-28 02:45:11草药百科299次

中医治疗胃酸逆流除了抑制胃酸以外,还会根据个人体质与病因,或是疏肝和胃,调节肠胃自律神经;或是理气降逆,调节胃与食道的蠕动;或是健脾益气,增强胃肠的功能一味中药治胃酸。常用的药物包括了四逆散、乌贝散、胃苓汤、六君子汤等等。

除了药物,调整生活与饮食习惯也有助於减缓胃酸逆流,首先要避开会刺激胃酸逆流的食物,包括了酒、茶、咖啡、辛辣食物、甜食、稀饭、糯米、汽水、发酵食物(如面包)、橘子、柳丁、番茄、薄荷、洋葱等等。
其次,三餐要规律,吃饭切勿吃太饱,吃七、八分饱即可,饭后不要大量喝汤或喝水。

第三、睡前三小时不要吃东西,睡觉时将头部与上半身稍微垫高,避免右侧卧姿,这样可防止睡觉时胃酸逆流。尽量不要熬夜,维持足够的睡眠,已受伤的胃与食道黏膜才有机会修复。

第四、吃饱饭后不要马上弯腰工作,平常不要穿过紧的衣物(如束腹内衣),腰带也不要束太紧,这些都会增加腹部压力,刺激胃酸逆流。

最后,别忘了要保持愉快情绪,紧张与压力都会刺激胃酸逆流,时常微笑,保持乐观开朗,加上适当的运动,如太极拳、瑜珈等等,都可舒缓压力,重拾健康。
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